Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем.
🔸на 100грамм — 40.15 ккал🔸Б/Ж/У — 2.57/0.24/7.39🔸
Ингредиенты:
Кефир нежирный — 500 мл
Апельсин — 1 шт
Имбирь — 30 г
Корица — 1 ст. л
Приготовление:
С апельсина снять цедру и выдавить сок.
Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
Оба вида соков смешать.
Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
Разлить коктейль в стаканы, посыпать цедрой апельсина.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Доисторические рыбы, дожившие до наших дней
Закладывать за воротник - что это значит?
Анастасия Чернова - жена Олега Меньшикова
Динамика численности населения: причины, особенности учета и последствия роста населения
Национал-демократия вчера и сегодня
Ногайцы: национальность, история, традиции и обычаи
Процесс управления рисками: этапы, цель и методы
Ракета Р-12: характеристики, особенности и фото
Технология заготовки сена: порядок действий, технологический процесс, время работы и оборудование
Певица Земфира: татуировки, значение, фото
Национальная тагарская культура: история, развитие и памятники
Региональная экономика - это что? Понятие, методы, развитие и проблемы региональной экономики