Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем.
🔸на 100грамм — 40.15 ккал🔸Б/Ж/У — 2.57/0.24/7.39🔸
Ингредиенты:
Кефир нежирный — 500 мл
Апельсин — 1 шт
Имбирь — 30 г
Корица — 1 ст. л
Приготовление:
С апельсина снять цедру и выдавить сок.
Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
Оба вида соков смешать.
Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
Разлить коктейль в стаканы, посыпать цедрой апельсина.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Технология обессоливания нефти: описание и принципы
Якутский национальный костюм: описание, история появления, фото
Забой свиней в домашних условиях: эффективные способы, особенности и рекомендации
Бюстгальтер-спейсер – что это такое и каковы его преимущества?
Свиблово - район северо-восточной части Москвы
ОАО «Покровский рудник» (Тыгда, Магдагачинский район, Амурская область) – месторождение коренного зо...
Региональная экономика - это что? Понятие, методы, развитие и проблемы региональной экономики
Закладывать за воротник - что это значит?
Яровая пшеница: технология возделывания, особенности посева, выращивания и ухода
Человеческий капитал: развитие, основные принципы, теория и проблемы
Франческо Арка: биография и фильмография
Любовь гигантов или тонкости спаривания китов