Не существует научных доказательств того, что упражнения могут помочь вашим легким увеличить свой объем. Однако эти упражнения помогут вам укреплять ткани, окружающие ваши легкие, а
Читать далее
Топ-10 природных чудес в Мексике
На Земле найдётся не так много уголков, способных подарить вам столь же яркие впечатления, как Мексика. Здесь невероятной красоты пейзажи сочетаются с небывало богатой флорой
Читать далее
Индустрия высокой моды: секреты профессионалов
Большинство людей представляет себе мир высокой моды как индустрию, где невероятно худые модели пытаются соответствовать требованиям строгих редакторов, получают огромные деньги и почти ничего не
Читать далее
Какие позы йоги полезны при биполярном расстройстве?
Баланс хорош во всем. Более того, он необходим. Спросите любого человека с биполярным расстройством, и он определенно согласится. Почему же? Потому что добиться баланса разума
Читать далее
Обзор выставок дизайнерской одежды. 2016-2017
Модные показы – не единственный способ познакомиться с производителями. И даже, пожалуй, не самый удобный. Хочется ведь не только увидеть, но и пощупать, примерить, сравнить
Читать далее
История советского бокса: парень из Сталино
Это странно, но вся сухая спортивная биография выдающегося, без сомнения, советского боксера Александра Ягубкина умещается в нескольких абзацах. Четырёхкратный чемпион СССР, абсолютный чемпион СССР, трёхкратный
Читать далее
Может ли тренировка быть эффективной при незначительных нагрузках?
Упражнения с низкой интенсивностью часто называют такими словами, как плавные, легкие, и их часто рекомендуют тем людям, которые не могут или не хотят делать упражнения
Читать далее
Как избежать шока по приезде в Индию: 12 советов
Когда вы впервые приезжаете в Индию, то, вероятно, чувствуете себя очень настороженно, так как вы не знаете, чего ожидать. Это вполне нормально, и это то,
Читать далее
Эти 12 вещей вы не должны делать в Японии
В такой стране, как Япония, туристам легко почувствовать страх перед правилами и социальными нормами, которыми другая культура наполняет личную и общественную жизнь. От иностранца в
Читать далее