Метка: советы

Далее

Сколько можно скинуть за месяц: норма безопасного снижения веса, советы диетологов

Споры насчет того, сколько можно скинуть за месяц килограмм, вероятно, не утихнут еще долго. Современные методики, сочетание физических упражнений и правильного питания позволяют обеспечить потерю достаточно большого их количества, но важно не только избавиться от веса, но и сохранить здоровье. Это требует аккуратности. Не стоит слишком спешить.

Льняное нерафинированное масло: свойства, вкус, польза употребления

Льняное нерафинированное масло — это очень ценный продукт. Не удивительно, что он нашел применение в народной медицине, диетологии и кулинарии. Регулярно употребляя масло, вы сможете сохранить бодрость, молодость и хорошее самочувствие на долгие годы. Но не стоит принимать средство бездумно, ведь, помимо полезных свойств, есть небольшой риск вреда для организма.

Далее

Как не раздражаться на ребенка: советы психологов

Как не раздражаться на ребенка, если он ведет себя очень плохо, интересует практически всех родителей. Каждая мама не раз в жизни чувствовала, что ее терпению приходит конец. В такой ситуации очень важно остановиться, чтобы не пересечь точку невозврата, когда родители могут накричать на ребенка, а иногда и ударить.

Далее

Диета при хроническом гломерулонефрите: разрешенные и запрещенные продукты и примерное меню

Нужно ли соблюдать диету при хроническом гломерулонефрите? При гломерулонефрите особенно важно правильно питаться. Из рациона необходимо исключить ту пищу, которая отягощает функционирование почек и плохо влияет на обменные процессы. Чтобы улучшить общее самочувствие, важно тщательно выполнять все рекомендации врача. Для начала рассмотрим особенности питания при заболевании.

Далее

Как найти свою цель в жизни: советы психолога

Отсутствие цели в жизни еще не делает человека несчастным, но бессмысленность существования порождает инертность, а она, в свою очередь, лишает нас ощущения радости и гармонии с окружающим миром. Способов найти цель, как и вариантов реализовать ее, огромное множество, и все они индивидуальны, однако есть универсальные методы определения формулы своего жизненного замысла.

Далее

Как выпросить денег у родителей? Полезные советы

Современные дети желают быть наравне со сверстниками. Речь идет о товарищах, которые хорошо одеваются, владеют навороченными электронными гаджетами. Чтобы заполучить наличные на нужные расходы, некоторые подростки устраиваются на временную работу. Однако далеко не каждый молодой человек имеет возможность и желание самостоятельно зарабатывать. В подобных ситуациях подростки задумываются о том, как выпросить денег у родителей. Действовать нужно обходительно, стараясь достичь цели и не испортить отношения с близкими людьми.

Далее

Пьющий отец в семье, что делать: советы психолога

Пьющий отец — это не только жизнь без детства. Это огромный ком психологических проблем во взрослой жизни. Дети, выросшие в семье с пьющим родителем или родителями, рискуют повторить негативный жизненный сценарий и остаться несчастными уже со своими супругами. Что делать, если отец пьет, почему так происходит и как помочь — расскажем в приведенной ниже статье.

Далее

Самый быстрый способ плавания: методика обучения и техника выполнения

Для каждого вида спорта результат – показатель успеха. Бегун стремится бежать как можно быстрее, пловец – плыть. При простом ускорении, без правильной техники движений, невозможно добиться желаемого результата. Перед тем как искать тренера для занятий, необходимо узнать, как называется самый быстрый способ плавания.

Далее

Убираем обвисший живот быстро и без проблем

Обвисший живот на сегодняшний день является чуть ли не главной проблемой женщин всего мира. В результате — плохое настроение, депрессия, злость, стыд за свою фигуру и невозможность носить то, что хочется, из-за того что кожа на животе обвисла. Как убрать проблему, разберемся в статье.