Приседания для девушек

Приседание относится к категории базовых упражнений, поскольку здесь в движение приводятся тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. В итоге приседание позволяет прорабатывать не только четырехглавые мышцы

Читать далее

Травмы при беге

Как избежать? Разновидности беговых травм Каждый, кто имеет или имел отношение к спорту, хотя бы раз сталкивался со спортивными травмами. Их существует тьма разновидностей, возникать

Читать далее

Что делать родителям, чтобы их дети стали успешными? 18 советов от педагогов

Треть времени в течение каждого дня дети тратят на сон. Оставшиеся две трети распределяются приблизительно поровну между учебой и досугом. В последнее время школа сложила

Читать далее

Секреты поведения во время стажировки, которые помогут устроиться на работу

Целью прохождения стажировки для любого студента является получение работы. Чтобы ваша цель увенчалась успехом, вы должны знать, какие качества в сотрудниках интересны потенциальному работодателю. Важно

Читать далее