Метка: работа

Далее

Тренажеры для ягодиц в тренажерном зале: обзор, как заниматься

Физиология женского тела – уникальная вещь. Здоровый образ жизни, правильное питание и занятия спортом формируют фактически идеальные линии женского силуэта. Фигура и пропорции зависят во многом от генетики, от физической предрасположенности. Но невероятно много в жизни каждой женщины играет работа над собой. Желая достичь идеальных пропорций фигуры, девушки трудятся изо дня в день, запрещая себе употреблять сладкое и выжимая все свои силы в тренажерных залах. И одну из основополагающих линий в программах тренировки сегодняшних современниц занимают упражнения в тренажерах для ягодиц. В тренажерном зале можно найти массу способов прокачать ягодичную мышцу – для этого здесь есть уйма различных установок и соответствующего оборудования. Но какие конструкции являются наиболее эффективными?

Далее

Когда пить кефир — утром или вечером? Полезные свойства и калорийность кефира

Специалисты по правильному питанию считают, что употреблять пищу на ночь нельзя. Однако это не относится к кефиру, да и к остальным кисломолочным продуктам. Они обладают многими полезными свойствами. Когда пить кефир? Многие диетологи советуют именно перед сном употреблять этот напиток. Он насытит организм легкими полезными компонентами и улучшит работоспособность многих внутренних систем. В результате можно не только улучшить состояние здоровья, но и поспособствовать обретению долголетия.

Далее

Как найти гармонию с собой: рекомендации и советы психолога

Каждый из нас стремится к гармонии. Но порой ни любимые люди рядом, ни карьера, ни деньги не способны вернуть это мимолетное ощущение, которое мы, конечно же, уже испытывали, но недолго. Знаете, почему? Потому что мы ищем гармонию в окружающих людях и вещах, словно возлагая на них ответственность за ее отсутствие. Однако на самом деле она скрыта внутри нас. Гармония — это внутреннее равновесие, покой и безмятежность, которые не способны поколебать никакие внешние факторы. Пожалуй, подобного уровня гармонизации способны достичь лишь йоги и буддийские монахи. А сможем ли достичь его мы, простые люди?

Далее

Где содержится холестерин: список вредных продуктов

В некоторых продуктах присутствует много вредного холестерина. С ними нарушается работа сердца сосудов, происходит развитие заболеваний. Поэтому важно держать его в пределах нормы. Где содержится холестерин, рассказано в статье.

Далее

Становая тяга с гантелями: техника выполнения, какие группы мышц работают

Техника выполнения становой тяги с гантелями мало чем отличается от классического упражнения со штангой, однако есть нюансы. Упражнение способствует проработке мышц-стабилизаторов и напрямую влияет на показатели. С гантелями выполняется румынская тяга, сумо и классический вариант. О правильном выполнении упражнений пойдет речь в статье.

Далее

Таблетки «Сиофор 500» для похудения: отзывы, как принимать для снижения веса

Препарат «Сиофор» применяют для стабилизации уровня глюкозы в крови. Медикамент резко не понижает сахар, так как не влияет на деятельность поджелудочной железы. Врачи прописывают данное лекарство при сахарном диабете II степени. Его назначают как взрослым людям, так и детям, достигшим десятилетнего возраста. Часто используют таблетки «Сиофор 500» для похудения. Отзывы отмечают, что препарат снижает тягу к сладкому и понижает аппетит. Диетологи против медикаментозного похудения и рекомендуют применять это средство тогда, когда другие методики похудения не дают результата. Отмечают, что прием данного препарата без консультации врача может нанести серьезный вред здоровью.

Далее

Лучшие мировые сериалы про 19 век

Исторические сериалы и кино — это еще одно окно в прошлое. Благодаря им мы можем с легкостью отправляться в увлекательное путешествие назад во времени, не имея при этом никаких предварительных знаний о той или иной эпохе. Конечно, сериалы и кино являются, в первую очередь, видом развлечения, но это совсем не значит, что развлечение не может идти рука об руку с обучением.