Рубрика: Спорт

Сборник статей о здоровом образе жизни, рекомендации по укреплению организма и поддержании здоровой формы тела.

Далее

Комплексы лучших упражнений с гантелями

Занятие спортом – одна из наиболее популярных версий влияния на трансформацию собственного тела и собственного мироощущения на сегодняшний день. Действительно, нынешняя молодежь настолько доверяется модным тенденциям и современным веяниям в любой сфере деятельности, что даже то, что призвано быть залогом здорового духа в здоровом теле, нынче стало просто модным и невероятно популярным хобби. Многие сегодня идут в спортзал не потому, что это – здорово, замечательно, полезно, а потому, что это «круто», «модно», «это делают все».

Далее

Фирмы сноубордов: обзор и рейтинг производителей. Как подобрать сноуборд для начинающих, для среднего уровня и профессионалов

Фирмы сноубордов выпускают изделия с расчетом на новичков и профессиональных пользователей. Начинающим спортсменам рекомендуется приобретать полужесткие или мягкие доски, на которых можно научиться азам «вождения» по заснеженным склонам. Фактически, сноуборд – это не тот инвентарь, который позволяет претендовать на спортивный Олимп. В первую очередь, это возможность насладиться активным отдыхом. Чтобы не разочароваться в этом виде спорта, необходимо научиться правильно выбирать инвентарь.

Далее

Тренажеры для мышц живота: обзор, рейтинг лучших, отзывы

Подкачанный и плоский пресс – мечта многих людей. Однако не все из них готовы соблюдать специальные диеты и изнурять себя регулярными тренировками. Тренажеры для мышц живота позволяют решить эту проблему. На рынке представлено множество разновидностей приспособлений, которые позволяют проработать пресс за минимальный период. Рассмотрим разновидности подобных аксессуаров и модели от самых популярных производителей.

Далее

Соевый соус: польза и вред при похудении, калорийность, отзывы

Соевый соус — продукт, которому отдают предпочтение многие люди. И по сей день о нем ходят легенды. Продукт получается в результате брожения соевых бобов с помощью особых грибов рода Аспергилл. Он является неотъемлемой частью восточных блюд. Многие люди спрашивают, оказывает ли пользу соевый соус при похудении. В статье пойдет речь об особенностях продукта, его преимуществах и недостатках.

Далее

Как похудеть без тренировок: способы и рекомендации. Суточная норма калорий для женщины при похудении

Лишние килограммы люди накапливают годами. Рано или поздно собственное изображение в зеркале перестает нравиться многим из нас. Именно тогда и возникает вопрос, как похудеть без тренировок, на которые современному человеку просто не хватает времени? При этом также нет никакого желания придерживаться изнурительных диет, которые могут сработать лишь сегодня, но не избавят от проблемы в будущем. К тому же ограничения в питании нередко замедляют процессы метаболизма, что не позволяет нормально функционировать клеткам нашего тела. Так как похудеть без тренировок и изнурительных диет?

Далее

Как хранить мотыля дома: лучшие способы и отзывы рыбаков

Судя по многочисленным отзывам рыболовов, мотыль является наиболее популярной наживкой. Кроме того, из личинок изготавливают специальные прикормочные смеси, которые очень любят аквариумные рыбки. Учитывая высокий спрос на эту наживку, неудивительно, почему многих новичков интересует вопрос, как правильно хранить мотыля дома. Наверняка каждый рыбак знает: если подержать наживку в теплом месте пару дней, то, скорее всего, ее придется выбросить. Кроме того, из-за въевшегося резкого гнилостного запаха подобная участь ждет и саму мотыльницу. О том, как хранить мотыль для рыбалки дома, вы узнаете из данной статьи.

Далее

Лучшие гейнеры для набора мышечной массы: обзор, рейтинг, советы по выбору

Говорят, что лучший гейнер для набора мышечной массы — это пельмешки с майонезом, ибо данную пищевую добавку используют для восполнения затраченных на тренинге энергетических запасов за счет углеводов.

Далее

Как пить соду для похудения: отзывы и результаты, рецепты и правила употребления

В настоящее время особой популярностью пользуются доступные и дешевые средства для похудения. Одно из них — гидрокарбонат натрия, более известный как сода. Ему приписывают чудодейственные свойства. Если пить воду с содой, то можно быстро избавиться от лишнего веса. Однако у специалистов неоднозначное отношение к этому средству. Поэтому прежде чем начать принимать соду, необходимо изучить все ее преимущества и недостатки.

Далее

Бодибилдинг для подростков: с чего начать?

Наверное, все мечтали о великолепной форме: подкачанные мышцы, кубики пресса и так далее. Особенно такие мечты характерны для подростков, так как в это время они хотят выделяться и не быть такими, как все. Из этой статьи читатель узнает, с чего начать бодибилдинг подростку.