Далее

Как попасть на телевидение в качестве зрителя

Если вы хотите стать звездой экрана, но не имеете актерского образования, не отчаивайтесь! Для вас есть отличная возможность попасть на телевидение в качестве зрителя. Как это сделать? Рассмотрим в нашей статье.

Далее

Бодибилдинг для подростков: с чего начать?

Наверное, все мечтали о великолепной форме: подкачанные мышцы, кубики пресса и так далее. Особенно такие мечты характерны для подростков, так как в это время они хотят выделяться и не быть такими, как все. Из этой статьи читатель узнает, с чего начать бодибилдинг подростку.

Далее

Кисель: полезные свойства и противопоказания, рецепты приготовления

Кисель – кушанье древней русской кухни, которое в то время употреблялось в виде второго или первого блюда, а не в качестве сладкого десерта. В состав студенистого кушанья могут входить ягоды и фрукты, злаки и крупы. Чем и определяются полезные свойства киселя. Если вы хотите по какой-либо причине отказать себе в сладких мучных десертах, или уменьшить их количество – этот напиток станет идеальным заменителем. Такое лакомство понравится не только детям, но и взрослым.

Далее

Обзор комедий с Дени Буном. Общая информация об актере

Актера Дени Буна часто называют вторым Пьером Ришаром. Дени Бун этому только рад, ведь он давнишний поклонник этого всемирно известного комика. Он был счастлив, когда Пьер Ришар сыграл его папу в проекте «От семьи не убежишь».

Далее

Упражнения для прокачки пресса для мужчин и девушек. Тренировка на пресс

С теоретической точки зрения прокачка прямой и косых мышц живота мало чем отличается от прокачки других частей тела. Таким образом, в данном случае можно применять общие методики силового тренинга. Количество упражнений и подходов в реальности играет не самую значительную роль. Гораздо важнее соблюдать правильную технику выполнения, хорошо питаться и вовремя отдыхать. Существуют различные комплексы упражнений для прокачки пресса, подбор которых зависит от уровня подготовки и поставленных целей.

Далее

Что будет, если каждый день есть творог? Польза творога для организма

Творог — полезный продукт, который специалисты по правильному питанию рекомендуют включать в пищу постоянно. Он обладает насыщенным составом. Чтобы для организма была только польза, есть его необходимо с добавлением правильных продуктов. Это могут быть фрукты, овощи, кефир и яйца. Что будет, если каждый день есть творог? В статье пойдет речь о преимуществах продукта, особенностях приема и отрицательных свойствах.

Далее

Как быстро набрать массу тела мужчине: правила питания, препараты и упражнения

Тело каждого человека функционирует индивидуально: кто-то набирает вес от лишней конфетки, а кому-то не удается набрать массу годами. Особенно остро проблема стоит у спортсменов, для которых наращивание мышц — что-то вроде смысла жизни. К решению требуется системный подход: продуманные тренировки, соблюдение режима питания, сна и отдыха. Подробнее о том, как набрать массу тела мужчине быстро, пойдет речь в статье.

Далее

В каких продуктах содержится резистентный крахмал?

Наверное, все слышали об ограничении углеводов. И крахмал не ассоциируется со здоровьем. Однако он бывает не только вредным, но и полезным. Это резистентный крахмал, или устойчивый. О его полезном воздействии и источниках рассказано в статье.

Далее

Водолазное снаряжение и оборудование

К водолазному снаряжению относят комплект специальных приспособлений и устройств, которые надеваются и фиксируются на человеке, обеспечивая его нормальную жизнедеятельность. Водолаз способен в таком оснащении длительное время пребывать под водой, не испытывая чрезмерных перегрузок под давлением окружающей жидкостной и газовой среды. Рассматриваемые наборы обеспечивают нормальные физиологические предпосылки для деятельности человека, включая подачу воздуха, изоляцию от воды, предотвращают переохлаждение организма, гарантируют стабильную связь с поверхностью.