Все любят талисманы! Ну, вы понимаете, эти милые мягкие мультяшные полноразмерные фигуры с огромными головами, которые бродят по краям игрового поля и заводят фанатов. Да,
Читать далее
Тонизируем мышцы пресса: 25 лучших упражнений
Стоит признать, что базовое упражнение на пресс не является самым захватывающим и приятным в выполнении. Более того, при этом простое поднимание туловища, которое выполняется абсолютно
Читать далее
9 поз в йоге, которые можно практиковать вместе с детьми
Если вам приходится постоянно отвозить ребенка в школу и на кружки, а также забирать его оттуда, что сильно мешает вам нормально заниматься спортом, то вот
Читать далее
Упражнения для рук, эффект от которых будет виден уже через месяц!
Вне зависимости от того, что говорят окружающие, когда приходит лето и на улице становится жарко, вам лучше быть готовыми к тому, чтобы показать всему миру
Читать далееДемократическая партия США подала иск против России, предвыборного штаба Трампа и WikiLeaks
Национальный комитет Демократической партии США подал «многомиллионный» иск к правительству России, избирательному штабу президента США Дональда Трампа и ресурсу WikiLeaks, обвинив их в сговоре с
Читать далееКлассическая тренировка
1 день. Спина, бицепс. -Становая тяга 3 по 8; -Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10-
Читать далее🍎 ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА 🍏
✔ Яблоко и корица Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение
Читать далееМЧС предупредило о риске пожаров из-за майнинга криптовалют
Майнинг криптовалют может привести к увеличению числа аварий на энергетических объектах России из-за возросшей нагрузки. Об этом агентству РИА Новости рассказали в Центре «Антистихия» МЧС
Читать далее
Что должно лежать в сумке каждого спортсмена?
Каким должно быть содержимое сумки каждого спортсмена? Пришло время узнать! Начните непосредственно с сумки Существует два основных подхода к выбору спортивной сумки: минималистический подход и
Читать далее