Далее

Яна Мартынова (плавание): биография, личная жизнь, спортивные достижения

Пловчиха Яна Мартынова в Казани хорошо известна. Раньше она била рекорды на российских и международных соревнованиях, представляла Татарстан на Олимпийских играх, а сейчас готовит новых чемпионов в собственной плавательной школе. В ее жизни было много побед и не меньше сложностей: травмы, участие в допинговом скандале, дисквалификация… О взлетах и падениях известной спортсменки расскажем в статье.

Далее

Запеченный лук: польза, лечебные свойства, показания и противопоказания

Обычно лук воспринимают в качестве добавки к блюдам. Но его применяют в печеном варианте, в данном виде он тоже имеет много полезных свойств. В народной медицине овощ используется в лечении некоторых недугов. О пользе и вреде запеченного лука читайте в статье.

Далее

Первая помощь при ушибе: алгоритм оказания, порядок действий и советы врачей

Ушиб можно получить в любой обстановке: дома, на отдыхе, во время путешествия. Не всегда условия позволяют получить квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому каждый человек должен знать, как вести себя при получении такой травмы, как ушиб. Первая помощь, если ее грамотно оказать, убережет от развития осложнений.

Далее

Фильмы с Башаровым: список лучших. Марат Башаров — фильмография

В этом году известный отечественный актер и телеведущий Марат Алимжанович Башаров будет праздновать свой сорокапятилетний юбилей. С чем же пришел к этой красивой дате человек, имя которого сегодня не так часто можно встретить в титрах картин, действительно заслуживающих внимания зрителей? Какие фильмы с Башаровым ни в коем случае нельзя пропустить?

Далее

Эффективность обруча для талии: особенности применения, противопоказания, отзывы

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, женщина должна не только внести изменения в свое меню. Без физической активности правильное похудание невозможно. Но что делать, если времени на спортзал нет? Можно заниматься с обручем дома. Такая тренировка не требует особой подготовки и подойдет любой женщине. Какова эффективность обруча для талии? Узнаете из этой статьи.

Далее

Питание при заболевании желчного пузыря: описание диеты, примерное меню, советы гастроэнтерологов

Предусмотрено ли особое питание при заболевании желчного пузыря? Ведь этот орган посредством сокращения стенок провоцирует выведение из своей полости желчи и обеспечивает ее правильный и своевременный отток. Однако, если подвижность желчевыводящих каналов нарушается, это может приводить к дискинезии и прочим патологическим явлениям. Например, к образованию камней в желчном пузыре. Симптомы заболевания и питание не только требуют изучения, но и неукоснительного соблюдения.

Далее

Молчаливые люди: причины, особенности психологии личности

В нашем окружении очень часто встречаются люди с различным складом характера и темпераментом. Кто-то ведет себя ярко и экспрессивно, собирая вокруг своей активной личности других людей, кто-то же в какой-либо степени сторонится общества, ведет себя сдержанно и отстранено. Как правило, с такими людьми достаточно трудно налаживать контакт и взаимодействовать. Но чтобы понять, как именно стоит подойти к общению с молчаливым человеком, нужно знать, какая причина кроется за его отстраненностью. Это может быть либо что-то личное, либо просто тип характера.

Далее

Фильмы с Мэг Райан в главной роли и с ее участием: список

Свою актерскую карьеру Мэг Райан начала в 1981 году, снявшись в последней работе режиссера Джорджа Кьюкора «Богатые и знаменитые». Прошло всего лишь несколько лет, и вот уже в 1984 году актриса появилась в культовой армейской мелодраме «Лучший стрелок» (Top Gun), где в главных ролях засветились будущие голливудские звезды Том Круз и Вэл Килмэр. Самой Мег в фильме досталась роль жены одного из летчиков, которого сыграл актер Энтони Эдвардс. Несмотря на то, что персонаж Райан оставался на втором плане, она смогла привлечь к себе внимание американских телезрителей и запомнилась им надолго.

Далее

Сывороточный протеин (белок) «Милей»: применение, отзывы

Протеин – продукт спортивного питания, сделанный на основе белковой смеси. Для его производства используется сывороточный протеин. Он высокого качества, но в отличие от конечного продукта имеет низкую стоимость. Одним из известных промышленных протеинов является белок «Милей». Как и вся продукция Milei, он отличается высоким качеством, т. к. процесс производства контролируется системой HACCP.