10 советов для получения «разрывающих рукава» трицепсов. Хотите, чтобы…

10 советов для получения «разрывающих рукава» трицепсов. Хотите, чтобы рукава футболки обтягивали руки? Тогда объектом вашего пристального внимания должны стать трицепсы.

Читать далее

Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц. …

Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц. Подтягивания средним прямым хватом Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая

Читать далее

⛔⛔⛔ НОВИНКИ ⛔⛔⛔ ⚡🏆 Спортивные костюмы для ВСЕХ видов единоборств 🏆⚡ ✅…

Главная⛔⛔⛔ НОВИНКИ ⛔⛔⛔ ⚡🏆 Спортивные костюмы для ВСЕХ видов единоборств 🏆⚡ ✅ Super качество( трикотаж). Логотипы вышитые ✅ ✅Подробнее и заказать здесь ——> http://fightsports.com.

Читать далее

Разбираемся в типах телосложения. Как питаться в соответствии со своим…

Разбираемся в типах телосложения. Как питаться в соответствии со своим типом? Эктоморф Особенности диеты: суточная норма белка для эктоморфа — 3,5-5 грамм белка на килограмм

Читать далее

Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные…

Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника? Турник и 7 профессиональных советов, на самые

Читать далее