Рубрика: Здоровое питание

Здоровое питание для женщин, мужчин, подростков и детей, питание после 40 лет, принципы и правила в составлении меню, а также ошибки, которых следует избегать.

Далее

Можно ли кушать бананы при сахарном диабете?

Банан – вкусный фрукт. Наверное, не найдешь ни одного человека, который бы не любил это лакомство. Но можно ли употреблять бананы при сахарном диабете? Если ответ положительный, то как правильно это делать, чтобы не навредить здоровью?

Далее

Сельдерей для потенции: полезные свойства, рецепты

Сельдерей для потенции давно применяют многие мужчины, которые заботятся о своем здоровье. Это давно известный и эффективный способ поддержать мужскую силу, который считается весьма действенным и простым. Следует отметить, что различные пряности и растения еще с давних времени ценились в лечении интимных проблем. Сельдерей в этом отношении стоит особняком, так как способен решить многие мужские проблемы, а в сочетании с яблоком может помочь даже при хроническом простатите. При его регулярном употреблении улучшается качество спермы, снабжение кровеносных сосудов предстательной железы.

Далее

Сколько перевариваются орехи: время усваивания продуктов, основы правильного питания

Вы уже знаете, что орехи невероятно полезны для здоровья. Это связано с улучшением работы сердца, борьбой с раком, снижением риска развития болезни Альцгеймера и даже с потерей веса. Они богаты витаминами группы В, которые необходимы для обмена веществ и роста клеток. Орехи также являются хорошим источником полезных для сердца жиров и антиоксидантов, что делает их идеальной пищей для профилактики болезней сердца и рака.

Далее

Диета при болях в почках: разрешенные продукты, примерное меню и рекомендации врачей

Диету при болях в почках обязательно нужно соблюдать, особенно если у вас диагностировано заболевание, связанное с этим органом. Одно из главных ее условий — низкое содержание соли. В этой статье о том, какие продукты рекомендованы в этот период, как правильно питаться, чтобы максимально быстро избавиться от проблем с почками.

Далее

Диета диабетика 2 типа: меню на каждый день с рецептами

Если анализы и обследования подтвердили сахарный диабет, придется очень ответственно относиться к программе питания. Задача больного – исключить из рациона все опасные продукты и по максимуму обеспечить поступление в организм полезных. Пища, рекомендованная диабетикам, содержит минимум углеводов, достаточно мало насыщенных жиров. Разберем особенности составления меню детальнее.

Далее

Питание по лунному календарю: меню, правила и расписание по дням недели

На сегодня питание по лунному календарю и лунным дням является популярной темой. Если брать в расчет астрологию, то главной женской планетой считалась Луна. Недаром она оказывает влияние на всех представительниц слабого пола разных возрастов, на их пристрастия, привычки и темперамент.

Далее

Правильное питание на неделю: пример рациона на каждый день

Как должен выглядеть пример правильного питания на неделю? Это зависит от того, какую цель преследует человек, придерживающийся данного плана. Если в планах похудение, то требования к рациону должны быть следующими.

Далее

Вкусные салаты для диабетиков 2 типа: рецепты приготовления

Среди наших читателей имеется немало людей, которые страдают сахарным диабетом. Выбор продуктов питания для них, к сожалению, ограничен. В нашей статье мы хотим рассказать о том, какие можно приготовить салаты для диабетиков 2 типа. Несмотря на все ограничения, из определенных продуктов можно приготовить вполне аппетитные блюда.