Рубрика: Здоровое питание

Здоровое питание для женщин, мужчин, подростков и детей, питание после 40 лет, принципы и правила в составлении меню, а также ошибки, которых следует избегать.

Здоровое питание authorНоя 7, 202123:06

Можно ли гороховый суп при грудном вскармливании: особенности диеты, влияние на младенца

Если женщина кормит своего малыша грудью, то ей необходимо выполнять все рекомендации лечащего врача и соблюдать диету. Это предотвратит проблемы с животиком у новорожденного и возможное возникновение аллергии. Несмотря на это, питание кормящей мамы должно быть разнообразным и вкусным, чтобы дольше продолжать лактацию. Важно, чтобы в ее рацион поступали необходимые витамины и минералы. Специалисты рекомендуют постоянно включать в меню первые блюда, но все ли они подходят организмам матери и ребенка в этот период? Можно ли гороховый суп при грудном вскармливании?

Здоровое питание authorНоя 5, 202123:08

Диета 1а: меню на неделю с рецептами. Диета при язвенной болезни

Гастрит – главная причина назначения медицинского стола № 1. Но не стоит сразу вспоминать ужасный лязг больничных тарелок и их безвкусное содержимое. При правильном подходе такая диета может не только быть вкусной и полезной, но и остаться в жизни как часть правильного питания.

Здоровое питание authorНоя 3, 202123:08

Почему не переваривается пища у взрослого: причины, симптомы и лечение

Одной из основных проблем, рассматриваемых современной гастроэнтерологией, является диспепсия. Развивается она, когда плохо переваривается пища у взрослого или у ребенка, в результате чего возникает диарея, застой кала или рвота. Приводят к развитию этого заболевания различные причины. Но большинство людей, а по данным медицинской статистики дискомфорт пищеварения приходится испытывать до 40% жителей развитых стран, не спешат обращаться к врачу.

Здоровое питание authorНоя 1, 202123:09

Чай «ЛактоМама» — отзывы и польза

Грудное вскармливание необходимо новорожденному ребенку. Однако не каждая мама обладает достаточным запасом молока для полноценного и регулярного кормления. В этом случае врачи советуют пить определенные препараты и БАДы. К ним относится и чай «ЛактоМама», отзывы о котором мы представим в этой статье.

Здоровое питание authorОкт 30, 202123:07

Стручковая фасоль при грудном вскармливании: полезные свойства, питательная ценность и влияние на ЖКТ ребенка

Каждая женщина, которая стала мамой, знает, что сразу после родов начинается новый, не самый легкий период. Особые изменения появляются в рационе молодой мамы в связи с ограничениями допустимых продуктов. Зачастую перед девушками встает вопрос, какие продукты можно употреблять при грудном вскармливании, в том числе и стручковую фасоль. Всем известно о полезности последней, однако нужно знать, можно ли ее употреблять новоиспеченной маме и не навредит ли фасоль малышу.

Здоровое питание authorОкт 28, 202123:07

Гречка при панкреатите: особенности, польза и вред

Панкреатит – часто встречающееся заболевание, выражающееся в нарушении работы поджелудочной железы. Причинами возникновения могут быть вредные привычки, неправильное питание или экология.

Здоровое питание authorОкт 26, 202123:07

Корица при ГВ: полезные свойства, в каких пропорциях можно и влияние на ЖКТ ребенка

Ароматная корица считается довольно полезной приправой. Ее рекомендуется регулярно употреблять в пищу для восполнения запасов витаминов группы B, кальция, калия и других микроэлементов. Она практически не имеет противопоказаний. Однако иногда женщины интересуются: «Можно ли употреблять эту специю при грудном вскармливании». Насколько оправданным будет прием корицы при ГВ, могут рассказать специалисты.

Здоровое питание authorОкт 24, 202123:10

Козлятина: польза и вред, свойства, рецепты приготовления

Некоторые задумываются о пользе и вреде козлятины: каких животных лучше покупать — мясных или молочных, в чем разница между ними, как правильно выбрать мясо, приготовить его без запаха и замариновать. Об этом речь пойдет ниже.

Здоровое питание authorОкт 22, 202123:07

Консервированные оливки: вред и польза, влияние на организм, калорийность

Оливки – популярный продукт у жителей средиземноморских стран, Северной Африки и Южной Европы. Родиной данного продукта является Греция. Люди употребляют эти плоды в чистом виде, а также делают из них масло. Какими свойствами обладают консервированные оливки? О вреде и пользе продукта и о его воздействии на организм будет рассказано далее.