Вы хотите подзаработать летом, но не знаете, с чего начать? Представляем 50 отличных идей, как получить летом дополнительный доход. Корзины для пикника В хорошую погоду многие выезжают на природу — влюбленные пары, друзья, семьи с […]
Полезные советы, интересные истории и развлечения на каждый день
Метка: спорт
10 правил бизнеса Андрея Биржина
Андрей Биржин – основатель группы компаний Glorax Group, в которую входят проекты в сфере строительства, IT и энергетики, рассказывает, что делать, если вы только в начале бизнес-пути или поняли, что давно топчетесь на месте. К […]
Что смотреть этим летом: лучшие фильмы ужасов про акул
Представьте себе, вы отдыхаете где-то в теплой стране и наслаждаетесь купанием в прозрачной океанской воде. Вдруг что-то прикасается к вашей ноге. Вы смотрите вниз и думаете, что это просто водоросли, но замечаете, что это голодная, […]
10 причин чаще играть в боулинг
Знаете ли вы, что люди играют в боулинг на протяжении 4000 лет? Сегодня эта отрасль развита во всех крупнейших странах мира, а владельцы развлекательных клубов получают многомиллиардную прибыль. Играть в боулинг весело, но ваше здоровье […]
Почему бег на длинные дистанции негативно сказывается на работе почек бегуна?
Новое исследование сотрудников Йельской школы медицины выявило еще одну причину, заставляющую марафонцев падать без сил после преодоленной дистанции. Оказывается, это связано не только с окислительными процессами и болью в мышцах, но и с изменениями в […]
Нарастить мышцы, сжечь калории: суперэффективная 20-минутная кардиотренировка
Ни для кого не секрет, что очень важно сжигать калории, чтобы не набрать вес. Но что делать, если у вас нет времени каждый день ходить в тренажерный зал и тратить там более часа? Оказывается, вы […]
Странные виды спорта, о которых вы не догадывались
Сегодня вы не найдете человека, который не знает, что такое футбол, бейсбол или хоккей. В эти основные виды спорта играют буквально повсюду: во дворе, в школе, даже в тюрьмах. Тем не менее есть и другие, […]
Тонизируем мышцы пресса: 25 лучших упражнений
Стоит признать, что базовое упражнение на пресс не является самым захватывающим и приятным в выполнении. Более того, при этом простое поднимание туловища, которое выполняется абсолютно всеми, не всегда является самым эффективным способом воздействия на мышцы […]
9 поз в йоге, которые можно практиковать вместе с детьми
Если вам приходится постоянно отвозить ребенка в школу и на кружки, а также забирать его оттуда, что сильно мешает вам нормально заниматься спортом, то вот отличная идея: занимайтесь спортом вместе с ребенком! Вы сможете, наконец, […]
