С каждым годом все больше рыбаков переходит на использование легких типов приманок. И в этом нет ничего удивительного, поскольку они обладают высокой эффективностью при ловле различных видов рыб на любых водоемах. Однако, для них требуется […]
Полезные советы, интересные истории и развлечения на каждый день
Рубрика: Спорт
Сборник статей о здоровом образе жизни, рекомендации по укреплению организма и поддержании здоровой формы тела.
Основные упражнения йоги для растяжки на все тело
За последние двадцать лет йога стала настолько популярной, что мало какой фитнес-центр не предлагает занятия ею. Многие занимаются йогой для гибкости и растяжки, а не для поиска смысла жизни или достижения просветления (нирваны). Одна из […]
Екатерина Макарова: теннис, биография, карьера, личная жизнь
За всю свою теннисную карьеру Екатерина Макарова сумела стать одной из лучших ракеток мира и выдать рекордную серию из восьми побед подряд, оставляя по ту сторону корта других именитых теннисисток. На данный момент она занимает […]
Биография Егорова Игоря Вячеславовича
Егоров Игорь Вячеславович родился 4 ноября 1968 году. Живет до сих пор. Во многих кругах об этом человеке не слышали. Но люди, которые интересуются футболом или занимаются этим видом спорта, прекрасно знают его, а некоторые […]
Японское упражнение с валиком: описание методики, польза и особенности занятия
В последнее время все больше и больше людей практикуют выполнение японского упражнения с валиком, которое занимает всего несколько минут, зато приносит колоссальную пользу. Оно позволяет одновременно решить две самые распространенные проблемы 21 века — избавиться […]
Летающий финн Томми Мякинен: биография, карьера, достижения
Четырехкратного победителя Мирового чемпионата по ралли заслуженно называют «летающим финном». Уникальная способность чувствовать автомобиль и пилотировать на пределе позволила финскому автогонщику оставить значимый след в истории автоспорта. Биография Томми Мякинен (фин. Tommi Antero Mäkinen) родился […]
Тренировка Deep work — что это? Обычный фитнес или нечто большее?
Близятся новогодние праздники, и каждому хочется быть в эти дни в лучшей форме. Многие начинают задумываться о том, как привести себя в форму. Но как среди многообразия программ по фитнесу выбрать ту, что придется по […]
Игорь Шестеркин: спортивная карьера, статистика и личная жизнь
Игорь Шестеркин — молодой перспективный российский хоккеист, который уже сегодня может гордиться своими немалыми достижениями в спорте. Играет на позиции вратаря. Является членом сборной России, чемпионом Олимпийских игр в Пхенчхане. Получил звание заслуженного мастера спорта. […]
Кардионагрузки — это… Определение, виды, особенности и польза
Любите ли вы прыгать, бегать, ходить, то есть заниматься физической деятельностью, от которой сердце бьется быстрей? Если да, то кардионагрузки — это то, что доктор прописал. Проблемы с лишним весом вам точно не грозят, ведь […]
