Палтус — рыба из семейства камбаловых, обитающая в глубинных водах северных морей. Мясо палтуса богато ненасыщенными омега-3 жирными кислотами, аминокислотами, витаминами А, Д, Е, В12, фосфором, железом, калием, натрием и другими минералами и микроэлементами. Употребление […]