Рубрика: Здоровое питание

Здоровое питание для женщин, мужчин, подростков и детей, питание после 40 лет, принципы и правила в составлении меню, а также ошибки, которых следует избегать.

Далее

Аглютеновая диета: список продуктов, меню, рецепты и отзывы

Аглютеновая диета – это такой особый режим питания, который разработан в лечебных целях специально для людей, больных целиакией. Так называется аутоиммунная хроническая болезнь, при которой человек, страдающий ей, не может усваивать клейковину. Правильное питание – единственное «лекарство» для таких людей.

Далее

Диета при хроническом гломерулонефрите: разрешенные и запрещенные продукты и примерное меню

Нужно ли соблюдать диету при хроническом гломерулонефрите? При гломерулонефрите особенно важно правильно питаться. Из рациона необходимо исключить ту пищу, которая отягощает функционирование почек и плохо влияет на обменные процессы. Чтобы улучшить общее самочувствие, важно тщательно выполнять все рекомендации врача. Для начала рассмотрим особенности питания при заболевании.

Далее

Грейпфрут при диабете: принципы питания, разрешенные продукты, противопоказания

Грейпфрут – это один из самых полезных фруктов. По своим питательным веществам он напоминает лимон, но по вкусу и набору полезных свойств намного его превосходит. Славится грейпфрут своим свойством очищать организм от токсинов и помогать сбрасывать вес. Но можно ли грейпфрут при диабете? Ответ на этот вопрос вы найдете в статье.

Какой хлеб можно есть при сахарном диабете: рекомендации и суточная норма употребления

Как бы это ни было печально, но существуют такие недуги, избавиться от которых не получается. С ними приходится бороться на протяжении всей жизни. Люди, страдающие диабетом, знают, как важно уделять особое внимание вопросам правильного питания. Существует целый список продуктов, которые запрещено употреблять в пищу страдающим от подобных патологий. Особого внимания заслуживают хлеб и хлебобулочные изделия. Несмотря на то что изготавливаются они из муки и в их состав входят углеводы, диабетикам не запрещено употреблять их в пищу. Однако употребление данного продукта следует все-таки свести к минимуму. Какой хлеб можно есть при сахарном диабете? Ответ на этот вопрос мы разберем в данном обзоре.

Далее

Как питаться при диабете: основные принципы, примерное меню, список продуктов

О том, как питаться при диабете, написано очень много статей, издано немало пособий, брошюр. Этому посвящены многочисленные публикации в специализированных журналах и простые газетные колонки. Вопрос будет актуальным еще очень долго, ведь сегодня диабет встречается часто, но полностью не излечивается – медицина просто не располагает такими возможностями. Остается лишь привыкнуть к болезни, смириться с ней и начать практиковать меры по стабилизации состояния. Таковые в первую очередь связаны с пересмотром рациона. С чего начать?

Далее

Шиповник: химический состав, полезные свойства, применение

Шиповник – это дикорастущий кустарник до 1,5 м в высоту. В народе имеет название «дикая роза». Относится к семейству розоцветные, поэтому при цветении кустарника распускаются ароматные розовые цветы. Издревле известно о пользе шиповника и его целебных свойствах.

Далее

Курага, чернослив, инжир для позвоночника: рецепт приготовления, правила приема, отзывы врачей

Для восстановления позвоночного столба применяют лекарственные средства, мануальную терапию, ЛФК, различные инъекции. Кроме этих методов, существует натуральный и вкусный способ его укрепления. Курага, чернослив, инжир для позвоночника помогут улучшить его состояние при ежедневном приеме. В статье пойдет речь об положительном влиянии этих сухофруков, об особенностях их приготовления и приема.

Далее

Диета: с чего начать, как составить график питания, выбор продуктов и примерное меню

Избавиться от лишнего веса мечтает каждая женщина. Для этого используются диеты, специальные пищевые добавки и занятия в спортзале. Однако очень многие совершают ошибки и не добиваются желаемого результата. Чаще всего просчеты связаны с недостаточной подготовкой к предстоящей смене режима питания. Поэтому крайне важно узнать простые правила, которые подскажут, с чего начать диету и как ее правильно закончить.