Рубрика: Здоровое питание

Здоровое питание для женщин, мужчин, подростков и детей, питание после 40 лет, принципы и правила в составлении меню, а также ошибки, которых следует избегать.

Далее

Лечебный овсяный кисель: рецепт приготовления, как принимать

Лечебные кисели широко используются при проблемах с ЖКТ. Одним из таковых считается овсяный кисель Изотова. Этот напиток помогает избавиться от недугов, улучшает самочувствие, способствует очистке организма от шлаков. В готовом продукте присутствует огромное количество витаминов и минералов. Если регулярно его принимать, можно улучшить состояние кожи и волос. Как приготовить лечебный овсяный кисель? Рецепт и способ его употребления будет описан ниже.

Далее

Кефир при молочнице: полезные свойства, влияние на микрофлору, способы лечения, советы гинекологов

Молочница — одно из самых распространенных женских заболеваний. И часто после постановки диагноза у женщин возникает вопрос о том, нужно ли соблюдать диету во время лечения, в частности, можно ли пить кефир при молочнице? Многие специалисты утверждают, что не просто можно, а нужно.

Далее

Диета при целлюлите: правила питания, примерное меню, рецепты, советы

Лишний вес и жировые отложения являются проблемой многих людей. Чтобы от нее избавиться, необходимо перейти на здоровый образ жизни, а также начать соблюдать показанную при целлюлите диету.

Далее

Квашеная капуста при панкреатите: рекомендации по приготовлению и употреблению

При панкреатите пациенту нужно обязательно соблюдать правила диетического питания, чтобы уменьшить негативные последствия заболевания и обеспечить высокое качество жизни. Врачи часто говорят о запрещенных продуктов для таких людей, среди этого списка есть и квашеная капуста. Но есть несколько хитростей, позволяющих включить этот продукт в рацион с минимальными негативными последствиями.

Далее

Что будет, если есть много лимона: свойства, влияние на организм, польза и вред

В статье рассмотрим, что будет, если есть много лимонов. Одним из трех наиболее известных экзотических фруктов является лимон. Польза и вред для человеческого организма данного представителя цитрусовых обсуждалась уже множество раз. Однако обрывки мнений не позволяют сложить полного представления о свойствах даже такого распространенного продукта.

Далее

Как чеснок влияет на сердце, сосуды и давление: особенности, рекомендации и отзывы

Пока одни сомневаются в пользе чеснока, другие съедают пару зубчиков перед обедом, и знаете, действительно редко болеют. Полезные свойства долек, перьев и стрелок овоща — научно доказанный факт, подтвержденный многочисленными исследованиями.

Далее

Можно ли фундук при грудном вскармливании: полезные свойства, влияние на молоко матери и ЖКТ ребенка

Процесс кормления ребенка грудью — один из самых ответственных моментов в жизни женщины. Ее питание должно быть правильным и полностью сбалансированным, чтобы малыш получал вместе с молоком все необходимые питательные вещества для полноценного роста и развития. Однако не все продукты могут оказать неоценимую помощь организму младенца. Можно ли фундук при грудном вскармливании? В статье будут рассмотрены польза и вред ореха, особенности приема и влияние на детский организм.

Далее

Питание при простуде: полезные и вредные продукты, примерное меню, советы терапевтов

Для скорейшего выздоровления рекомендуется не только принимать лекарственные средства, но и правильно питаться. Для этого в рацион включают определенные продукты, а от некоторых полностью отказываются. Какое питание при простуде наиболее предпочтительно? В статье пойдет речь об особенностях диеты, ее пользе, о разрешенных и запрещенных продуктах.