Вот вам примерный рацион на МАССУ и СУШКУ!

Вот вам примерный рацион на МАССУ и СУШКУ!
Варируйте блюдами: курицу можно поменять на рыбу или говядину.
Гречу на рис и макароны.

Сохраните на стену, чтобы не потерять.

Читайте также:  Шраги

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *