Какой тип тренировок является более эффективным в наращивании мышечной массы: высокообъемный или высокоинтенсивный?

Какой тип тренировок является более эффективным в наращивании мышечной массы: высокообъемный или высокоинтенсивный?

Забирайте на стену, чтобы не забыть прочитать!

Читайте также:  ПОЭТАПНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ НАКАЧКИ ГРУДНЫХ.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *