Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

0
(0)

Неприятный запах изо рта — это одна из распространенных проблем, которая доставляет человеку и его окружению дискомфорт. Причины могут быть самые разные, но чаще всего это неполадки со здоровьем. В этом случае даже при качественной гигиене ротовой полости проблема остается. Поэтому при ее возникновении обязательно нужно записаться на прием к врачу. Мы расскажем о некоторых продуктах и средствах, которые позволяют избавиться от неприятного запаха изо рта.

Обычная сода

Данное вещество издавна известно своими противомикробными свойствами. Поэтому оно идеально подходит для удаления неприятного запаха изо рта. Достаточно столовую ложку соды растворить в стакане кипяченой воды и окунуть в жидкость зубную щетку. Затем нужно почистить ротовую полость и язык этой щеткой несколько раз. Процедуру рекомендуется повторять дважды в день.

Лимон

После пробуждения полезно полоскать рот соком лимона, смешанным с водой. Кислота останавливает размножение болезнетворных бактерий на деснах и языке, которые зачастую являются главной причиной неприятного запаха. Брать необходимо небольшое количество сока (несколько капель на стакан воды). В противном случае кислота может повредить зубную эмаль.

Петрушка

В составе петрушки присутствует хлорофилл. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, достаточно после каждого приема пищи есть 2-3 листочка петрушки, к которым добавлено буквально несколько капель уксуса. Процедуру полезно повторять перед сном.

Чай из крапивы

Чай из крапивы считается очищающим напитком. Он способствует выведению токсинов из организма, а также бактерий, создающих неприятный запах в ротовой полости. Достаточно несколько листочков крапивы залить стаканом кипятка, настоять и пить в течение целого дня.

Яблочный уксус

Стоит заметить, что речь идет исключительно о яблочном уксусе. Специалисты рекомендуют полоскать раствором этого продукта рот перед сном. Все дело в том, что в уксусе присутствует кислота, снижающая рН во рту и предупреждающая активное размножение патогенной флоры. Кроме того, он отбеливает зубы. Но чистым уксусом полоскать рот нельзя, так как он очень концентрированный. Для приготовления раствора для полосканий нужно 1 ст. ложку добавить в стакан воды.

Йогурт

В Японии провели исследование, которое показало, что употребление йогурта дважды в сутки способствует устранению неприятного запаха изо рта. Выбирать следует обязательно несладкие варианты.

Вода

Вода имеет множество полезных свойств для организма. Например, она способствует поддержанию ЖКТ в рабочем состоянии. Однако мало кто знает, что обычная вода помогает освежить дыхание, выступая в роли искусственной слюны. Полезно после каждого приема выпивать по стакану жидкости для удаления остатков пищи с зубов и десен или полоскать рот чистой водой.

Черный чай

Некоторые полагают, что регулярное употребление черного чая вредит зубам, провоцирует появление неприятного запаха из ротовой полости. Однако данное мнение ошибочно. В черном чае присутствуют полифенолы. Это вещества, которые предупреждают активный рост бактерий в ротовой полости.

Также черный чай является отличной профилактикой кариозных процессов. Кариес — это вторая по распространенности причина неприятного запаха изо рта.

По теме:  Чем отличается творог от творожного продукта: состав, калорийность, технология производства

Однако важно помнить, что в черном чае присутствует кофеин. Он может вызывать повышенную сухость во рту. Поэтому употреблять его рекомендуется в ограниченных количествах.

Имбирь

Это еще один продукт, который помогает бороться с неприятным запахом изо рта, потому что он действует как нейтрализатор неприятных запахов. Имбирь оставляет свежее дыхание и приятное ощущение во рту. Чтобы избавиться от неприятного запаха, можно подержать во рту кусочек имбиря, пожевать его.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.