Яблочные оладьи — вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак на…


Яблочные оладьи — вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак
на 100грамм — 153.03 ккал, Б/Ж/У — 6.02/4.03/22.83

Ингредиенты:
1 яйцо
1 тертое яблоко
3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев)

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и выпекаем на сковородке/гриле.
Вкус — чудо!

Приятного аппетита!

Читайте также:

Наша подписчица Алена Керосинина шлет всем привет Наша подписчица Алена Керосинина шлет всем приветПравильное питание + спорт. Минус 40 кг. ...
Друзья, давайте еще раз напомню, тем более, что у нас много новеньких, напомню, почему зефир, пастил... Друзья, давайте еще раз напомню, тем более, что у нас много новеньких, напомню, почему зефир, пастила и прочее считаются диетическими относительно сла...
Золотая 5-ка спортивного питания Золотая 5-ка спортивного питанияПрежде всего, сделаем 2 важных замечания:1. Спортивное питание не имеет ничего общего с анаболическими стероидами (кро...
Cуп с грибами и гречкой Cуп с грибами и гречкойИнгредиенты:Грибы (любые, у меня коричневые шампиньоны ) — 200 гГречка — 200 млВода — 2,5 лКартофель — 4–5 шт.Лук — 1 шт.Морков...
Необычные 5х5 Необычные 5х5 Краткое описание схемы:Главная цель — набор массыТип программы — фулбадиУровень тренированности — новичокДней в неделю — 3Необходимо обо...
Эктоморф: набрать мышцы худым. Эктоморф: набрать мышцы худым.Кто такой эктоморф?Эктоморф — один из трех наиболее часто встречающихся типов телосложения (соматотипов), характеризующи...
Читайте также:  КУРИНЫЙ ПАШТЕТ

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *