Не стоит бросать в тележку все продукты с надписью «низкокалорийный» или «диетический». Ведь если продукт содержит немного калорий, это ещё не значит, что он полезный. Ниже вы найдёте список из овощей, фруктов и не только, которые действительно должны быть в вашем рационе.

Не стоит бросать в тележку все продукты с надписью «низкокалорийный» или «диетический». Ведь если продукт содержит немного калорий, это ещё не значит, что он полезный. Ниже вы найдёте список из овощей, фруктов и не только, которые действительно должны быть в вашем рационе.

1. Руккола
2. Капуста кейл
3. Морковь

4. Брокколи
5. Мангольд
6. Цветная капуста
7. Шпинат
8. Стручковая фасоль
9. Брюссельская капуста
10. Грейпфрут
11. Куриная грудка
12. Треска
13. Грибы
14. Креветки
15. Помидоры
16. Цуккини
17. Сельдерей
18. Редис
19. Гребешки
20. Клубника
21. Черника
22. Мандарины
23. Арбуз

Читайте также:  Для меня вкусный перекус, соответствующий

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *