Ой, ну фсё, ну, очень вкусный рецепт от Джейми Оливера — тальятелле со сладким томатным соусом и креветками

Ой, ну фсё, ну, очень вкусный рецепт от Джейми Оливера — тальятелле со сладким томатным соусом и креветками

8 помидорок черри
морская соль
свежемолотый черный перец

оливковое масло
300 г сырых креветок
головка чеснока нарезанного
цедра и сок 1 лимона
140 мл сливок
400 гр макарон тальятелле
веточка петрушки нарезанная

В сотейник оливковое масло (t такая, чтобы не дымилось! помним), в него креветки, чеснок, цедру и помидорки — готовим пару минут. Потом добавляем сливки, и пусть еще пару минут покипит. Снимаем с огня, добавляем соль, перец и сок лимона.

Варим пасту. Если свежая (а неужели есть такие герои?), то 3 минуты. Если магазинная, то как написано на упаковке. После готовности сливаем воду и прямо в кастрюле смешиваем пасту с петрушкой. Вот и все. Теперь на тарелку и прямо в тарелке перемешиваем с соусом.
У Джейми Оливера в соус еще добавляется коньячок. Но можно и без.

В одной порции 540 ккал, 26 гр белка, 57 гр углеводов и 20 гр жира

Читайте также:

Правильные виды углеводов Углеводы необходимы для построения мышечной массы.Они делятся на правильные и неправильные. Повышенное содержание правильных углеводов в совокупности ...
Жиросжигающие коктейли — 5 рецептов. Сохрани! Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притуп...
Контактные зоопарки в Барнауле В любом городе зоопарк – это любимое место детей и их родителей. Сейчас особенно популярны контактные зоопарки, в которых разрешено трогать животных, ...
СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.... СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.ЖИРЫ.Они бывают насыщенные и ненасыщенные.--Насыщенные - это плохие жиры. На...
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком Оладьи из кабачков с сыром и чеснокомИнгредиенты:Кабачок — 1 шт.Яйцо — 1 шт.Натертый сыр — 50 г Чеснок — зубокМука — 1 ст. л.Соль, перец — по вкусуПри...
Спортивное питание 18 июн 2016 в 18:36 — 15% с 19.06 по 25.06 Количество ограни... Спортивное питание 18 июн 2016 в 18:36 - 15% с 19.06 по 25.06 Количество ограничено!Заказ на сайте https://mnutrit...
Читайте также:  Рулетики с творогом и зеленью Отличный перекус

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *