Рубрика: Новости

Самые актуальные новости России и мира. Фото и видео. Комментарии, мнения и оценки. Происшествия, финансы, события шоу-бизнеса, спорта и мира науки. Новинки автопрома.

Далее

«Общественный ракетный транспорт Маска» — красивая сказка, говорят эксперты

В прошлую пятницу Илон Маск, глава SpaceX, представил грандиозное видение будущего для своей компании и в частности детали плана создания новой огромной ракеты, которая теоретически сможет доставить людей на Марс, а если еще и получится, […]

Далее

Не секрет, что протеины являются основным строительным материалом для клеток нашего организма

Именно поэтому так важно следить за тем, чтобы этот нутриент присутствовал в ежедневном рационе, причем в достаточном количестве. Считается, что суточная потребность взрослого человека в белке составляет около 1 грамма на 1 килограмм веса. Но […]

Далее

Отказ от завтрака усилил риск сердечно-сосудистых заболеваний

Люди, не привыкшие завтракать, чаще страдают атеросклерозом. Также они оказались более склонны к ожирению и вредным привычкам. Исследование с участием 4052 банковских работников в возрасте от 40 до 54 лет показало: отсутствие привычки завтракать увеличивает […]

Далее

Ребята с КНР времени зря не теряли и устроили испытания для 1000 человек с целью определить полезные завтраки

Подведя итоги они назвали 10 самых полезных компонентов завтрака: 1. Яичница или омлет 2. Овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов 3. Мюсли, заправленные соком или молоком 4. Гречневая каша с молоком 5. Фруктовый салат […]

Далее

Индейка с яблоками и луком

Время приготовления: 15 минут Пищевая ценность: белка 59.52 гр., жира 32.71 гр., углеводов 22.53 гр. Энергетическая ценность: 627.05ккал На 100 грамм: белка 10.72гр., жира 5.89гр.,углеводов 4.06гр., 112.98ккал Ингредиенты: Индейка — 300 г Яблоки — 1 […]

Далее

Маффины

Без муки!! Всего три ингредиента!) Пищевая ценность: белка 32.04 гр., жира 24.92 гр., углеводов 57.80 гр. Энергетическая ценность: 600.40 ккал На 100 грамм: белка 5.93 гр., жира 4.61 гр.,углеводов 10.70 гр.,111.19 ккал Ингредиенты: — Банан […]

Далее

Овсяные котлетки — универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин

Пищевая ценность: белка 16.51 гр., жира 7.52 гр., углеводов 72.14 гр. Энергетическая ценность: 400.74 ккал На 100 грамм: белка 6.16 гр., жира 2.81 гр., углеводов 26.92 гр., 149.53 ккал Ингредиенты: 1)Овсяные хлопья 1 стакан белка […]

Далее

Курица, маринованная в кефире

Пищевая ценность: белка 176 гр., жира 102,5 гр., углеводов 19,6 гр. Энергетическая ценность: 1697,2 ккал На 100 грамм: белка 12,5 гр., жира 7,3 гр., углеводов 1,4 гр., 120,2 ккал Ингредиенты: 1) Окорочка куриные 1000 гр […]

Далее

Лёгкий шоколадно-творожный десерт

Пищевая ценность: белка 98.10 гр., жира 6.85 гр., углеводов 44.09 гр. Энергетическая ценность: 627.65 ккал На 100 грамм: белка 16.77 гр., жира 1.17гр., углеводов 7.54гр., 107.29ккал Ингредиенты: — творог обезжиренный 400 гр белка 66 гр., […]